Stressaannutko ajaessasi?

Olipa kyse sitten tienrakennustyömaasta matkalla tärkeään tapaamiseen tai peräänajosta mutkaisella maatiellä märällä säällä, ajamiseen liittyvät ongelmat ovat tosiasia Yhdistyneessä kuningaskunnassa. Tutkimusten mukaan 52 prosenttia brittikuljettajista raportoi tuntevansa stressiä viikoittain ollessaan ratin takana. Tällaisissa tilanteissa on helppo antaa stressin ottaa vallan ja hermostua tai jopa sortua raivokohtaukseen. On kuitenkin olemassa monia helppoja tapoja, joilla ajamisen pelko voidaan poistaa:

Varaa riittävästi aikaa

Kuulostaa itsestäänselvyydeltä, mutta runsaan ajan jättäminen matkaan on helpoin tapa välttää stressitason nousu matkan aikana. Kyllä, aina on olemassa riski yllättävistä ruuhkista, mutta jos olet alun perin ajanut hyvin, tuskin voit syyttää ulkoisia tekijöitä, vaikka liikenne pysähtyisikin! Jos matkasi työhaastatteluun tai häihin on kiireinen, varaa vielä enemmän aikaa ja tarkista ennen matkaan lähtöä, onko matkan varrella viivästyksiä ja ongelmia.

Anna mennä

Valitettavasti autoilu voi tuoda monista ihmisistä esiin pahimman puolen. Kuljettaja, joka ohittaa sinut tai ajaa perässäsi, kun noudatat 30 mailin tuntinopeusrajoitusta, on se henkilö, jolla on ongelma, et sinä. Ihmisinä meidät on ohjelmoitu tuntemaan tällaisesta kiusaavasta käytöksestä uhkailua ja hermostumista, mutta kun ajattelet asiaa, muiden ihmisten huonojen valintojen salliminen vaikuttaa meihin vain pahentaa tilannetta. Se ei ole aina helppoa, mutta on varmasti parempi vetää syvään henkeä ja jatkaa eteenpäin kuin antaa sen vaikuttaa omaan ajokykyyn ja jopa mielialaan koko loppupäivän ajan.

Elä ja anna elää

Et ehkä ole koskaan ajanut tiellä hevosen tai traktorin kyydissä, mutta olet luultavasti pyöräillyt. Varmasti sinulla on menneisyys ajo-oppilaana ja luultavasti tulevaisuus ikääntyneenä kuljettajana. kyllä, voi olla ärsyttävää joutua hitaan ajoneuvon tai kuljettajan viivyttelemäksi, mutta älä unohda, että meillä kaikilla on oikeus omaan paikkaamme tiellä, ja jälleen kerran, kaiken muun tekeminen kuin sen hyväksyminen on arvokkaan energian tuhlaamista. Usein kannattaa myös antaa epäilyksen sijaa - onko mahdollista, että hermojasi ärsyttävässä ajotavassa on kyse virheestä eikä ylimielisyydestä? Ja jos näin on, voitko rehellisesti sanoa, ettet koskaan tee itse ajovirheitä?

Käsittele pelkojasi

Joskus ajamiseen liittyvä stressi tulee sisältäpäin. On täysin ymmärrettävää, että ajaminen hermostuttaa; onhan ajoneuvon hallitseminen suuri vastuu. Jos olet huolissasi eksymisestä, moottoritiellä ajamisesta tai oikealle kaistalle pääsemisestä vilkkaassa risteyksessä, voit vähentää stressiäsi tien päällä. Syvään hengittäminen, musiikin kuuntelu tai radion sammuttaminen voi auttaa monia ihmisiä. Äläkä unohda, että kokeen läpäisy on vasta ensimmäinen osa oppimismatkaasi. Hallituksen Pass Plus -ohjelma on hyvä aloituspaikka, jos tarvitset lisää itseluottamusta tien päällä.

Vihreänä

Osa ajamiseen liittyvästä stressistä voi olla moottorin ääni, kun se pysähtyy ja käynnistyy ruuhkaisessa liikenteessä, ja bensiinin ja dieselin myrkyllinen haju, joka leijuu ilmassa. Vaihtamalla hybridi- tai sähköautoon saat rauhoittavaa hyötyä tasaisesta ja meluttomasta ajokokemuksesta, millä voi olla vain myönteinen vaikutus mielentilaasi!

Stressitön autonvuokraus

Green Motion -autovuokraamo tarjoaa laajan valikoiman vähäpäästöisiä henkilö- ja pakettiautoja vuokrattavaksi, joten auton vuokraaminen on helppoa ja stressitöntä.

Jos haluat vuokrata sähkö-, hybridi- tai vähäpäästöisen ajoneuvon, voit selata haluamassasi toimipisteessä saatavilla olevia vaihtoehtoja verkkovarausjärjestelmämme avulla.